Обзор новых кроссовок Nike Free RN 2019 для бегающих женщин — 2024

В прошлом году казалось, что массивные кроссовки вернулись навсегда. От моды до фитнеса толстые и почти ортопедические удары возврата были повсюду, нравится вам это или нет. Но теперь возвращается еще одна тенденция возврата кроссовок, полная противоположность массивным кроссовкам: Nike Free . когда Запуск Nike Free В 2004 году это считалось «радикальной идеей», потому что она поощряла практически босиком опыт, который сильно отличался от жестких кроссовок 90-х годов, - говорит Эрнест Ким, директор по продвинутой обуви Nike Running. С тех пор подошва Nike Free с прорезями для гибкости, а также инновационный материал и дизайн изменили взгляд Nike на кроссовки. «Это вселило в нас уверенность в том, что мы должны вернуть Фри», - говорит Ким. «Это действительно возвращает нас к первоначальному пониманию того, что вы можете двигаться так, как ваше тело хочет двигаться».Реклама

Последняя версия Nike Free, выпущенная на прошлой неделе, на 26% более гибкая и на 2 миллиметра ниже, чем у модели. Nike бесплатно 2018 , и он разработан, чтобы выглядеть как самая первая версия. Поскольку подошва более плоская и более низкая, она дает ощущение босой второй кожи, которое поначалу может показаться странным. В определенных точках подошвы, где ступня естественным образом изгибается, Nike разместила ламели или прорези на разной глубине, чтобы ступня могла двигаться как можно ближе к своему естественному диапазону движения. На ногах Nike Free 5.0 кажется необычным, но удобным. Когда они на ногах, вы можете почувствовать разнообразную текстуру подошвы, но обувь настолько легкая и похожа на носок, что мои ноги не чувствуют себя защищенными. Пройдя в обуви около пяти дней (что рекомендует Nike, чтобы привыкнуть к ней), я носил обувь для своего обычного трехмильного бега на беговой дорожке и силовых тренировок. Я обычно предпочитаю кроссовки с мягкой подкладкой, такие как Брукс Глицерин или Asics Gel Kayano, особенно если я бегаю на большую дистанцию. Но в дни, когда я добавляю силовые тренировки в свой распорядок бега, я ношу кроссовки с меньшей амортизацией, например кроссовки. Asics Roadhawk FF2 , чтобы я чувствовал пол в лифтах. Учитывая мои тренировки и предпочтения, я подумал, что Nike Free действительно будет для меня разумным выбором. Женские беговые кроссовки Nike Nike Free Rn 5.0100 долларов США

КУПИТЬ
Женские беговые кроссовки Nike Nike Free Rn Flyknit 3.0130,00 долларов США КУПИТЬ В Nike Free 5.0 я действительно всегда чувствовал все края моих ног на полу. Это сделало балансировку в статических упражнениях стоя, таких как выпад на одну ногу или становая тяга на одной ноге, менее сложной задачей. Иногда я ловлю себя на том, что случайно сжимаю ступни в середине сложного упражнения, но Frees позволял моим ступням расслабиться и упасть на пол. Во время прыжковых упражнений, таких как выпад конькобежца или планка, также легко двигать ногой, хотя пена не очень упругая. В Nike Free 5.0 бег был своего рода путешествием; Я не привык, чтобы на обуви было так мало материала. Из-за этого я очень хорошо осознавал свою сомнительную форму бега и беспокоился, что слишком сильно стучу пятками по поверхности беговой дорожки. В конце концов, я жаждал своих кроссовок с такой мягкой подушкой, как будто они в основном похожи на матрас.РекламаПо словам Ким, существует распространенное заблуждение, что кроссовки должны определять то, как вы двигаетесь. По его словам, хотя небольшому проценту людей может потребоваться корректирующее «вмешательство» в их кроссовках, большинству людей выгодна возможность двигаться более естественно - даже тем, у кого чрезмерная пронация или супинация. «Мы обнаружили, что вам будет полезно двигаться так, как должно двигаться ваше тело, даже если это выходит за рамки нормы», - говорит он. В последнее время исследования , исследователи не смогли доказать, что минимальная обувь для бега помогает людям обрести более естественную походку или предотвратить травмы. Но важно отметить, что Nike Free 5.0 не предназначен для каждый разрабатывать. В конечном итоге это вопрос предпочтений, но Ким говорит, что многие элитные спортсмены будут использовать Nike Free в качестве обуви для разминки и заминки, а также силовых тренировок в тренажерном зале. «Это тоже здорово, потому что это позволяет их ногам работать в таком широком диапазоне движений, по крайней мере, часть дня, а затем они бегают в обуви, призванной помочь им быть быстрее», - говорит он. Другие могут использовать их для повседневных кроссовок.
Посмотреть этот пост в Instagram

52 Мышцы. Освободить их. ⠀ Ваши ноги уже умеют двигаться. Пусть они ведут себя естественно с новым Nike Free 5.0. ⠀ Перейдите на сайт Nike.com, чтобы узнать больше об инновациях и подробностях запуска в вашем регионе. (ссылка в биографии)





Сообщение, которым поделился Nike Run Club (@nikerunning) 19 марта 2019 г., 10:15 PDT



А кому-то Frees может вообще не понравиться. «Это нормально, если Free не для всех», - говорит Ким. Некоторые люди могут обнаружить, что им нравится мягкость под стопой, в то время как у других может быть палец ноги, который не очень хорошо двигается, поэтому он будет чувствовать себя иначе, говорит Блейз Уильямс, старший исследователь по анализу спортивных результатов в Nike. Лаборатория спортивных исследований. Чтобы облегчить людям ощущение Nike Free 5.0, компания Nike создала тренировочный протокол для использования вместе с обувью, что они и сделали, когда обувь впервые была выпущена в 2004 году. Рекомендация состоит в том, чтобы начинать медленно, и как вы чувствуете более комфортно и уверенно на коротких дистанциях, посмотрите, имеет ли смысл заниматься этим, - говорит Дженнифер Бишоп, директор по связям с прикладными продуктами в исследовательской лаборатории Nike Sports.Реклама«Даже если все, что вы делаете, это просто ходите в нем, ничего страшного, - говорит Ким. «Мы действительно верим в преимущества естественного движения для всех, даже если это означает, что все, что вы делаете, - это ходьба».

Итак, стоит ли вам покупать эти туфли?

При цене всего 100 долларов за пару кроссовки Nike Free 5.0 более доступны, чем аналогичные кроссовки высшего уровня, но их следует использовать только для определенных тренировок. Если вы пробегаете более трех миль во время обычной тренировки или предпочитаете большую поддержку, это может быть не лучшим вариантом для вас. Но если вам нужна удобная, гибкая и легкая обувь для силовых тренировок, HIIT, периодических коротких пробежек или даже танцевального кардио, вам может понравиться ощущение еле заметности Nike Free 5.0. * Nike предоставила Janedarin продукт для тестирования.